乳头皲裂如何预防 乳头皲裂的3个预防方法盘点

乳头皲裂可通过保持清洁、正确哺乳、使用防护产品等方式预防。

乳头皲裂可能与哺乳姿势不当、皮肤干燥、局部摩擦等因素有关。哺乳时应确保婴儿完全含住乳晕，避免仅吸吮乳头导致局部受力不均。哺乳前后可用温水清洁乳头，避免使用肥皂等刺激性产品。哺乳后可涂抹少量羊脂膏或医用凡士林保持皮肤湿润，减少皲裂概率。选择棉质透气内衣，避免衣物摩擦刺激乳头皮肤。若出现轻微疼痛或红肿，可暂停哺乳1-2次，用吸奶器维持泌乳。

哺乳期需注意均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素摄入，避免辛辣刺激食物。