血压低压110高压140正常吗
发布于 2025/11/17 17:33
血压低压110高压140属于高血压1级。正常血压范围为低压60-80，高压90-120。
血压低压110高压140属于高血压1级，可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等因素有关。遗传因素导致的高血压通常有家族史，高盐饮食会使体内钠离子浓度升高，导致血容量增加，缺乏运动会降低血管弹性，肥胖会增加心脏负担，长期精神紧张会刺激交感神经兴奋。这类血压升高可能伴随头晕、头痛、心悸、胸闷等症状。治疗上可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物，同时需要调整生活方式。
日常护理应注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周运动3-5次，每次30分钟以上，保持规律作息，避免熬夜，控制体重在正常范围内，定期监测血压变化。如出现持续头晕、视物模糊等症状应及时就医。
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