痛风不能吃什么？注意这些食物
发布于 2021/03/15 13:41
现在虽然人们的物质水平提高了，但是身体健康却越来越差，尤其近年来患有痛风的人越来越多。现在的医学技术还不能将痛风彻底治愈，但它的出现和我们的生活息息相关，尤其是饮食方面，饮食不当很有可能诱使痛风发作。那么患有痛风不能吃什么呢？
一、痛风不能吃辛辣刺激性的食物
这类食物不仅包括我们生活中接触到的辣椒、八角、花椒、生姜等调味品，还包括人们常喝的咖啡类饮料和酒精饮料。过多食用辛辣的调味料会引起急性痛风发作，因为它们能够兴奋植物神经。咖啡类饮料不仅含有让人兴奋的咖啡碱，同时也含有嘌呤。除此之外酒精类饮料中的啤酒因为含有很多鸟苷，所以也会加重痛风症状。
二、痛风不能吃鱼肉
鱼肉中含有大量的嘌呤类物质，如果经常吃鱼肉会增加体内的嘌呤物质，不利于身体代谢，这样一来就会使体内的尿酸含量增高，加重痛风症状。
三、痛风不能吃粗粮
痛风的患者日常生活中应该以精细的食物为主，多吃精大米、精面粉等。虽然多吃粗粮对身体好，但是不建议痛风的患者吃，因为粗粮是一种含有嘌呤多的食物，平时要少吃高粱、玉米、黑豆等食物。
四、痛风不能吃发物
生活中比较常见的是鹅肉和狗肉，这些食物具有温补的作用，急性发作期食用狗肉会使患者体内嘌呤代谢紊乱。而鹅肉又是一种富含胆固醇的食物，它吃起来甘润肥腻，很容易让痛风患者出现热湿症状。
五、痛风不能吃海鲜
比如说不可以吃螃蟹、龙虾等，因为海鲜是属于高嘌呤的食物，很容易又是痛风发作，不利于疾病的缓解。
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