缓解眼疲劳的眼药水哪个好？要纠正不良用眼习惯

出现眼睛疲劳症状，首先要纠正不良用眼习惯，再配合使用七叶洋地黄双苷滴眼液等进行治疗，可以缓解眼部的不适感。不过眼部疲劳还可能是由于近视、远视或干眼症等疾病引起的，也应积极治疗这些病因。

现代人出现眼睛疲劳的情况十分常见，这大多与人们生活中没有注意良好的用眼习惯而导致。在长时间用眼后，会出现眼睛发干、发涩、发痒症状，还可能有视物模糊、视力下降的表现，给人们造成很大困难。那么，缓解眼疲劳的眼药水哪个好呢？
一、缓解眼疲劳眼药水哪个好
眼部疲劳通常是由于用眼习惯不良引起的，患者首先应纠正不良的用眼习惯，避免长时间用眼、熬夜等，同时再配合一些抗疲劳的眼药水治疗，可改善眼部不适的症状。目前市面上有较多眼药水都可以改善眼部不适的症状，但要尽量避免使用含有防腐剂的眼药水，可以选择七叶洋地黄双苷滴眼液等。
要注意的是，眼部疲劳很可能与疾病的因素有关，比如屈光不正，如远视、近视、散光等，这种情况可以到医院验光，配戴合适的眼镜。此外，干眼症也会引起眼疲劳的症状，可以使用人工泪液改善症状。在原发病得到控制后，眼部疲劳的症状也可以有效改善。

二、如何缓解眼疲劳
1.节制用眼
眼疲劳大多与用眼过度有关，因此，平时要注意眼部的休息，避免眼睛过于疲劳。对于电脑一族来说，在电脑前连续工作一小时左右应让眼睛休息5~10分钟。要调整好光线，避免光线过明或过暗，以免加重眼部疲劳的症状。
2.热敷眼睛
眼部疲劳可以用热敷的方式改善。可以将毛巾放入茶叶水中浸泡一会儿，敷于眼睑的部位，有消除眼部疲劳的作用。也可以先将双手摩擦至发热，再用手掌盖住眼睛的部位，也有助于缓解眼部疲劳的症状。
3.适当摄入维生素
长时间看手机、电脑，可大量消耗维生素A，平时可适当多补充一些富含维生素A的食物，如动物内脏等，也有助于改善眼部疲劳的症状。