慢性鼻炎应注意什么？4个要素要记住
发布于 2021/01/07 17:59
慢性鼻炎的症状不会很明显，可是在出现鼻炎后，如若没有正确治疗，会影响到正常生活，在治疗时需要注意戒除烟酒、加强个人锻炼、避免使用麻黄素，另外还需要积极治疗鼻炎，注意个人卫生。
慢性鼻炎会有鼻塞等症状，也会变成间歇性鼻塞或交替性鼻塞，之后还会影响到睡眠质量导致头痛头晕，大部分病人都会有打呼噜的症状，影响到正常的工作和学习，还会有咳嗽的表现，那么，慢性鼻炎应注意什么呢？
1、戒烟酒
慢性鼻炎人需特别注意环境和饮食卫生，还需戒除烟酒，烟酒对于人体会产生刺激，稍微一个不小心就可能会导致炎症更加严重。
2、加强锻炼
慢性鼻炎人群还需加强锻炼，能够提高人体免疫能力，一般在锻炼时需选择柔和的运动，运动时间维持30分钟到40分钟。
3、避免使用麻黄素
慢性单纯性鼻炎对血管收缩剂敏感，建议不要长时间使用麻黄素。慢性肥厚性鼻炎，因为黏膜肥厚对于血管收缩剂不敏感，此时在使用麻黄素后也无法改善鼻塞的情况。反而容易会出现记忆力减退、嗅觉障碍、形成头痛，还可能会出现药物性鼻炎。
4、积极治疗鼻炎
慢性鼻炎在出现后需要积极采取治疗，在遇到鼻塞加重时，不要盲目用手抠鼻，否则容易形成鼻腔感染，另外还需要注重于个人卫生，积极治疗鼻炎。
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