打呼噜的原因是什么 这3点一定要重视
发布于 2021/12/09 11:45
打呼噜是生活中常见的现象，基本上百分之八九十的人都会有打呼噜现象，就包括小孩子在内都会有打呼噜的现象。当然打呼噜过于严重也是一种病态的表现，也给患者以及患者家属带来了很多烦恼，下面我们一起来了解一下，打呼噜的原因是什么？
打呼噜的原因是什么
1、过度劳累
很多人平时是没有睡觉打呼噜的习惯的，但是如果因为一时间的突然劳累就会出现睡觉打呼噜。但这种打呼噜可以在患者一两天身体休息得到缓解后就自行消失，患者不需要过度忧虑，是不会造成什么危害的，只要身体休息后，在第二天晚上入睡就可以恢复正常睡眠了。
2、身体肥胖
我们从生活中观察可以发现，喜欢打呼噜的人很多都是身体肥胖的人。因为身体肥胖的人身上的脂肪过多，脂肪过多会影响和挤压我们的气道，使我们的气道变得比正常人狭窄，入睡时喉咙部位的肌肉会稍显松弛，而气道狭窄，这样呼吸时就会产生我们体内的涡流震动，引起了我们听到的呼噜声，所以肥胖是打呼噜的重要原因。这类肥胖患者还要注意自己晚上睡觉时的枕头不能过高，枕头太高会加重肥胖者打呼噜的症状。
3、头部器官的异常
这里说的头部器官包括我们的鼻子，包括我们脑内的血压异常，都会引起打呼噜的症状。就像鼻子部位出现了鼻息肉和鼻窦炎的时候都会影响我们入睡时的空气吸入堵塞，导致晚上睡觉会打呼噜。还有就是血压异常的患者，因为他们的脑内血压异常会导致入睡时低氧血症，引起患者打呼噜的情况。
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