怎么预防梅尼埃病,3个日常措施要做好

发布于 2021/03/25 13:21

预防梅尼埃病,首先就合理搭配饮食,日常生活中保持心情舒畅,还要养成良好生活习惯。


1、合理搭配饮食
日常饮食要做到低盐和低脂肪,可多摄入高蛋白和高纤维素食物,尽量保证饮食清淡。有已知过敏食物,要避免吃这种食物,以免发生全身过敏性反应。
2、保持心情舒畅
在日常生活中保持舒畅,避免过度焦虑和抑郁,大喜大悲等不良情绪,以免降低身体免疫力,导致患上梅尼埃病。
3、养成良好生活习惯
要避免不规律作息时间,晚上尽量早点上床睡觉,还要避免强光照射及各种噪音刺激,这都有助于预防梅尼埃病。

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