老人心脏不舒服怎么办
发布于 2025/12/03 17:30
老人心脏不舒服可通过调整生活方式、遵医嘱用药、吸氧治疗、心脏康复训练、手术治疗等方式缓解。心脏不适可能由冠状动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心肌缺血、心脏神经官能症等因素引起。
1、调整生活方式
保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。保证每日7-8小时睡眠，避免情绪激动。适度进行散步、太极拳等有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟为宜。
2、遵医嘱用药
硝酸甘油片可用于缓解心绞痛急性发作，阿司匹林肠溶片能抑制血小板聚集，美托洛尔缓释片可控制心率。麝香保心丸适用于气滞血瘀型胸痛，地高辛片用于改善心力衰竭症状。所有药物均需在心血管内科医师指导下使用。
3、吸氧治疗
对于血氧饱和度低于90%的患者，可通过鼻导管吸氧改善心肌缺氧。家庭氧疗时氧流量控制在2-4升/分钟，每日持续吸氧12-15小时。使用制氧机需定期更换滤芯，避免交叉感染。
4、心脏康复训练
在专业康复师指导下进行心肺功能评估后制定训练计划。初期可采用功率自行车训练，强度为最大心率的40-60%。逐步加入抗阻训练，每周3次，每次包含10分钟热身、30分钟主训练和10分钟放松。
5、手术治疗
冠状动脉造影显示血管狭窄超过70%时，可能需行经皮冠状动脉介入治疗或冠状动脉旁路移植术。严重瓣膜病变者需进行瓣膜修复或置换手术。术后需严格抗凝治疗，定期复查凝血功能。
建议老人定期监测血压、心率，记录不适发作的时间与诱因。外出时随身携带急救卡片，注明病史和用药信息。家属应学习心肺复苏技能，家中备有硝酸甘油等急救药物。每3-6个月到心血管专科复查心电图、心脏超声等检查，根据病情调整治疗方案。日常注意保暖，避免寒冷刺激诱发心绞痛，保持排便通畅以防用力过度导致心脏负荷增加。
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