流产后能吃橙子吗？不宜多吃
发布于 2021/03/30 13:39
橙子大家都知道其富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养元素，橙子能够抑制肿瘤细胞的生长，能够提高机体免疫功能，尤其是橙子中的橙络有止咳的作用。不过，橙子不宜多吃，以免导致皮肤发黄，那流产后能吃橙子吗?
流产后能吃橙子吗
一般来说，人流后不能吃橙子和吃凉东西，也不能碰凉水，多吃有营养的东西，喝红糖水。
人流后的饮食
(1)人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
(2)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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