流产后能喝酸奶吗,流产后不可以吃什么?

发布于 2021/07/01 13:27

酸奶营养价值丰富,同时有润肠美容的作用,不过因为酸奶一般都需要低温保存,不太适合经期女性喝。但女性除了来月经外,还有一段特殊时期,就是流产或怀孕,那么流产后能喝酸奶吗?

一、流产后可以喝酸奶吗
1.酸奶中含有丰富的营养物质,特别是其中富含的乳酸菌。有助于抑制我们人体的白色念珠菌以及其他杂菌,对我们的身体有很大好处;其次,饭后喝酸奶有助于增强肠胃蠕动,促进消化,减少便秘的情况发生。
2.流产后是否可以喝酸奶是不太好明确的,如果酸奶是常温的,没有经过冰镇的,那么适当性喝点酸奶是没有太大影响的;如果酸奶是从冰箱里刚取出来的,这时候是不可以给流产的孕妇喝,流产会给身体造成创伤,生冷的东西吃多了不利于身体康复。
3.虽然流产后确实可以喝一点未冰镇的果味酸奶,但要注意喝的时候少量为主,尽量不要喝太多。
二、流产后不可以吃什么
1.流产后禁止吃生冷的食物,过于寒性的食物也应尽量少吃,比如螃蟹、甲鱼、薏米等等,这些食物不利于创口面愈合,会延长恢复时间。

2.流产后禁止吃辛辣刺激的食物,辛辣刺激的食物大多有活血的功效,吃多了可能会刺激身体异常出血,流产后本来就需要排出淤血一段时间,如果异常出血量较大,很可能发生贫血,这是不太好的。
3.流产后禁止碰烟酒。烟、酒这类刺激物质对身体伤害大,吃多了不利身体后期康复。
三、流产后注意事项
1.流产后要注意多休息,养成规律的生活习惯,前期尽量躺床休息为主,后期可以适度运动,如果身体体质较弱,最好还是等上一段时间再恢复工作,不可操之过急。
2.流产后要注意营养补充,多吃高蛋白,高纤维的食物,这些常补充有助于增强免疫力、增强抗病能力。
3.流产后要注意关注自身阴道出血量,如果比平时的月经量还多,最好还是去医院就诊、处理。
酸奶虽然好喝,喝多了对身体也没太多好处。其次,并不是每个人都适合喝酸奶,平时一定要注意谨慎选择食物。

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