流产后吃什么好?看看医生怎么说
发布于 2021/05/07 13:18
发布于 2021/05/07 13:18
流产后女性饮食上尽量多食补血的食物,还有富含蛋白质、维生素、微量元素等。饮食宜清淡易消化为主,少吃油腻食物。
流产通常伴随着失血现象,所以女性应食补血的食物促进恢复,如红枣、核桃、山药、动物肝脏等。此外,还可吃食鸡肉、鸡蛋、豆制品、苹果、香蕉、猕猴桃等。
流产后还应多吃富含蛋白质、维生素、微量元素等食物,如牛奶、瘦肉、绿色蔬菜和坚果等,可补充能量利于女性身体恢复。同时注意饮食上尽量以清淡的食物为主,不要吃得太油腻。
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