坚持运动有效防治盆腔炎

盆腔炎是很多女性不愿提起的问题。酷热难耐的“秋老虎”悄然而至。近日来我院就诊盆腔炎的女性朋友明显增多。特别是长期坐在办公室鲜少外出的白领女性居多。专家建议：盆腔炎除了到正规医院进行系统治疗外、更应该坚持适当的运动。坚持运动、将盆腔炎拒之门外。

盆腔炎指女性上生殖道及其周围组织的炎症、主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位、也可同时累及几个部位、最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女、初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。

在城市职业女性中、很多都缺乏运动、尤其是缺乏下腹部的运动锻练。再加上常常在办公室一坐就是一天、盆腔的血液回流长期不畅、慢慢就开始出现慢性盆腔充血、从而导致慢性盆腔炎的出现。主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立、过劳、或经前期加重、重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经、性感不快;输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱、精神压力大、常合并神经衰弱。

专家建议：为有效预防盆腔炎、坚持运动、一周不少于4次,一次不少于40分钟、当然可循序渐进。在现代社会中、女性在兼顾家庭与事业的同时千万不要忽略了自身健康。

温馨提示：当今社会、女性朋友在兼顾家庭事业的同时承受着双重的压力、往往会忽略了自身的健康。加上缺乏锻炼。盆腔炎便不期而至。久治不愈、反复发作、导致很多女性苦不堪言。专家建议：坚持适当的运动、定期到正规医院进行妇科检查便可轻松将盆腔炎拒之门外。