盆腔炎能做哪些运动
发布于 2016/08/11 11:42
罹患盆腔炎该怎么办?相信很多人会脱口而出治疗，该如何治疗呢?真的当你没患病的时候这就是个无解的问题。但是，历病成医虽然有些夸张，但是并不为过。经历了盆腔炎后，我了解了一些治疗盆腔炎的简易运动法。下面，分享给大家。
首先，我要介绍的按摩腹部的治疗方式，具体的操作是自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处按摩。每次做32次。其次，也可按摩脐腹，前期工作以上方式相同，只是按摩的时候的着入点是双掌心向内相叠放置脐腹部，然后按顺时针方向轻柔脐腹部，每次轻柔一圈，每天16次。
最后，要介绍的是轻拍小腹，具体的方式是自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部，力道以舒服为度，交替拍打为一次，每天16次即可。需要指出的是，简易的运动治疗法虽然有一定的治疗作用，但是并不能取代医药的治疗，因此，患上盆腔炎，最好去医院确诊治疗。
除了运动的辅助治疗，饮食对于盆腔炎的治疗也很重要，患者一定要在治疗期间，做好借口的工作。
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