夏天容易手心出汗是怎么回事 夏天容易手心出汗怎么治疗

到了夏天，很多人容易手心出汗，那这是怎么回事呢？

1.夏季高温所致。汗腺分泌旺盛，不需要过分担心，注意个人卫生，保持心情舒畅，避免辛辣食物的刺激，饮食要注意清淡，减少户外活动。

2.手汗症。手汗症常见于亚热带地区的年轻人，是因不明原因的交感神经过度紧张导致，例如紧张、兴奋、夏季高温等都可以引起，如果是手汗症要及时去医院就诊，可以选择手术治疗，切除交感神经。

3.个人体质的不同。首先应该考虑个人体制的不同以及植物神经功能紊乱，维生素的缺乏等。要注意手部的干燥和清洁，及时擦掉汗液，可以选择吃一些谷维生素和维生素B1，必要时到医院进行救治。

4.糖尿病。夏季手心出汗要警惕是否是糖尿病，多数糖尿病患者都会有排汗障碍。

5.甲亢。手心经常出汗可能是代谢快的表现，需要检查甲状腺激素水平来排出甲亢。

6.手心出汗在中医上属于“汗证”，一般分为3种情况：第一种肾阴虚，肾阴虚要吃滋阴补肾类食物，例如枸杞、核桃、干贝等，不免吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以在医生的指导下服用六位地黄丸等。第二种是气虚，变现为手脚心出汗但是手脚冰凉。气虚要吃性质温和的食物，如小米、莲子、大枣、黄豆、山药、鸡蛋等。注意锻炼身体，提高机体免疫力。还可以食用一些补气的药材例如：人参、黄芪、枸杞、白术、甘草等，要在医生指导下食用。第三种是湿热，见于手脚心容易出汗但是汗液粘稠。湿热体质可以中医拔罐刮痧治疗，效果显着。日常生活可以喝红豆薏米水，红豆、薏仁都属于祛湿类中草药。锻炼身体，运动会使大量体内湿气随着汗液的分泌而排出。