婴儿睡觉不踏实的原因都有哪些 婴儿睡眠不踏实该怎么办

睡眠对于婴幼儿来说是非常重要的，它直接影响到孩子的正常发育。如果睡眠质量不好的话，还会导致孩子智力发育迟缓。可是，几个月大的婴儿经常睡着睡着就惊醒、哭闹，根本就不能睡个踏实觉。那么婴儿睡觉不踏实的原因有哪些呢？

一、婴儿睡觉不踏实的原因有哪些

1.感觉很热：婴儿睡觉总是醒来，而且哼哼唧唧的，次数比较频繁，那可能是因为穿多了。有的宝宝穿了睡袋之后，还盖了一层厚厚的被子，宝宝自身不能散热，就会觉得不舒服。

2.腹部胀气：由于婴儿的肠胃功能不是特别好，所以经常在吃奶或者是哭闹的时候会呼入大量的气体，那么到了晚上之后，那些排不出来的气体就在腹部形成胀气，会非常的不舒服，所以宝宝才会睡不踏实。

3.尿湿：晚上睡觉的时候，婴儿也会尿尿，因为还不适应这一生理现象，在小便的那一瞬间，孩子就会被弄醒，并且尿不湿比较湿润，兜在孩子的屁股上也不是很舒服，所以说也会造成婴儿睡觉不安稳。

二、婴儿睡眠不踏实怎么办

1.保持尿片干爽：夜晚可以跟宝宝多换几次尿布，可以每两个小时就换一次，一晚上换两到三次，不要让潮湿的环境影响宝宝的睡眠。

2.给宝宝安全感：宝宝一晚睡觉不踏实是因为才从肚子里出来，没有了胎膜的包裹，所以还不习惯，没有安全感。妈妈们睡觉的时候可以搂着宝宝，或者在宝宝身侧放两个枕头，让他能感受到旁边是有东西的。

3.及时喂奶：因为婴儿的胃容量有限，所以一次性能吃的奶也有限，饿的也快，所以每隔两个小时就要喂一次奶。为了避免宝宝是因为饥饿而从睡眠中醒来，妈妈应该按时喂养。