高血压会贫血吗？贫血症状要警惕
发布于 2020/12/28 17:09
很多人都会贫血，贫血的原因很多，那高血压会贫血吗？贫血的症状有哪些呢？
高血压会贫血吗
贫血跟高血压没有直接相关性，高血压不会引起贫血，但是两个疾病是可以同时存在的。贫血是临床上常见的由多种不同原因或疾病引起的一种症状，
因此贫血病人应积极寻找病因和原发病。高血压亦有原发及继发之分，一旦确诊为高血压需要终身用药治疗。
贫血的症状是什么
贫血最常表现在头晕、耳鸣、注意力不集中、反应迟钝、失眠、嗜睡等，此外皮肤粘膜也会变得苍白。同时食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等贫血的症状也会随之而来，严重者还可能会出现晕厥甚至神志模糊。
贫血吃什么食物
1、豆制品
每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％。比米、面中的铁吸收率高很多，贫血的人可以多吃豆制品。
2、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
3、瘦肉
虽然瘦肉里含铁量不太高。但铁的利用率却与猪肝差不多。
4、黑木耳
味甘性平，因其含铁量高。可以及时为人体补充足够的铁质，有凉血、止血作用。
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