鼻咽癌早期如何锻炼
发布于 2016/08/22 18:04
鼻咽癌疾病在我们生活中是比较多见的，我们身边也有很多鼻咽癌的患者，其实治疗鼻咽癌的方法也是有很多的。在治疗疾病的过程中，鼻咽癌的患者还应该要多加注意运动，适量的运动可以帮助缓解病情，也可以为治疗作了良好的铺垫，另外，还可以提高自己的免疫力，是非常值得一做的。
鼻咽癌的患者不要太过于担心，体质差可以慢慢进行调养。
鼻咽癌患者可以多去户外活动，选择空气质量较好环境较好的地方，深呼吸20~30次，动动手脚和腰部。洗澡时搓胸擦背。早晚揉腹，冷水洗脸，双臂划圈等都是非常好的运动项目。另外，还可以做一下自我推拿按摩，适当地参加文娱活动，或者服用中药如人参皂苷Rh2类产品今幸(Rh2)护命素进行保养，增强免疫力，减轻放化疗毒副作用，这样体质也将会有很大的改善。
还要经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以采用口含梨片的方法减轻不适;出现放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合剂。
鼻咽癌的患者还要注意加强营养：饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。
运动和饮食都是可以帮助缓解病情，和为治疗起到辅助作用的，不过运动要适量，不可过度，饮食要合理，不可暴饮暴食
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