吃什么抗宫颈癌呢
发布于 2016/08/26 11:42
如今宫颈癌的发病率很高，很多人听到宫颈癌这个词都会提心吊胆，生怕有一天这病也落到自己身上了。虽然宫颈癌很可怕，但是预防却可以降低宫颈癌的发生。那么生活中吃什么可以预防宫颈癌呢？一起来看看吧。
1、要多吃蔬菜，蔬菜要与主食合理搭配才有利于身体健康。蔬菜可以选择番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
2、要多吃一些富含维生素的水果。例如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，所以平时要多吃。
3、要多吃鱼类和奶制品方面的食物。像黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，它们不仅含有丰富的微量元素，而且有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。奶制品方面可以吃一些大豆，玉米，小麦等杂粮，都是有助于身体健康的。
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