膀胱癌康复期运动
发布于 2016/08/26 15:44
膀胱癌患者一定不要沮丧，认为一定就治不好了，其实膀胱癌患者适当的运动有助于病情的控制，长期坚持运动者比从不运动者得癌率少很多，可见，运动对于膀胱癌患者来说是多么重要的。
1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。
2、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。
3、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。
4、瑜珈：练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，练习者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。
5、登山：适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。
无论哪一种运动膀胱癌患者都要根据自己的情况进行，听取医生的安排，这样才能做到事半功倍。
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