乳腺癌的康复锻炼
发布于 2016/08/31 17:44
许多乳癌病友在手术后常因患侧的伤口疼痛而不敢动，但是，手术后的复健运动，对乳腺癌患者来说是非常重要的。很多的病患者以为复健运动是要等伤口好了再开始做，事实上，手术后第一天，就可以开始执行初步的复健运动。
1、执行运动练习时，要遵守的主要原则是：开始时，动作要慢，动作幅度由小增大，次数由少变多，不要勉强，以免拉伤伤口，执行动作时伤口组织会感到些微紧绷是正常的，但是要注意患侧上肢不可以感到酸痛。
2、运动的规划包括：初级运动、中级运动、高级运动和预防改善酒巴水肿的运动。
3、初级运动：可以防止手术后关节活动的受限和姿势不良
4、中级运动：能够强化肩颈的肌力，以防止挛缩变形
5、高级运动：比中级运动强度增强。
6、预防改善淋巴水肿运动：从“腹式呼吸”开始，一直到做完“手部运动”后，再以“腹式运动”结束，预防改善淋巴水肿运动是整套的运动，必须按照顺序逐一执行完成，方能达到效果。
以上已经为大家做了详细的介绍了。除了功能康复锻炼之外，也要注重饮食的调理，千万不能吃刺激性食物，要多吃新鲜蔬菜瓜果。术后配合其它治疗提高患者免疫力。延长患者生存周期。
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