子宫癌适合做什么运动
发布于 2016/09/02 11:42
子宫癌适合做什么运动?运动可以让病人身体强壮，可以让病人提高免疫力，可以让病人心情愉悦，对于子宫癌患者也不例外。那么患者适合做哪一类型的运动，让我们一起来听听专家的详细介绍吧。
1、各种剧烈运动如快跑、爬山、打球、武术等都不适合癌症患者锻炼。
2、走步、慢跑、健身操近年来，美国心脏病专家库铂提出一个概念，将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类，前者指轻松的运动，肌肉不缺氧，后者指剧烈运动达到肌肉缺氧的状态。二者意义不同，后者可以提高肌肉的强度及耐力，有助于提高运动成绩，前者被科学试验证实，确实有助于西方发达国家高发的高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管等疾病的康复、逆转，所以这个健康理念一经提出很快风行世界。
我国媒体也大力推广有氧运动，尤其推荐的是“走步”，使得这项简便易行的方法得到全国人民受益于此，清晨、傍晚到处可见走步的人，不知减少了多少“富贵病”的发病。
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