试问子宫癌运动能好吗

发布于 2016/09/02 11:42

谈癌色变,每个人都不希望涉入癌病,对于女性来说,子宫癌是她们的噩梦,那么,在日常中女性该怎样呵护子宫,才能远离子宫癌?下面让我们来看看专家的介绍。研究表明,坚持体育锻炼并保持健康的体重,有助于降低子宫患癌的风险,并且,喝咖啡也能帮助女性对抗子宫癌。

据报道,每天半小时积极有效的运动,可以将女性患子宫癌的风险降低一半。在英国,只是38分钟的常规身体活动,以及保持住健康的体重,就能帮助减少44%的子宫癌新发病例。世界癌症研究基金,通过持续不断的研究发现,每年约有3700例子宫癌患者,事实上是可以避免患病的。

60岁以上的女性,通常更容易患上子宫癌,最常见的是子宫内膜癌,这是第四常见的影响英国女性健康的癌症。但是,能够保证在每个工作日都进行至少30分钟锻炼的英国女性,仅仅只有56%;而能够保持健康体重的英国女性更是只有39%。

子宫内膜癌是女性最常见的癌症,但是相当一部分病例,可以通过保持健康的体重和身体运动来预防。研究小组的另一位成员,谢菲尔德大学的HilaryPowers教授,说:“这不仅仅是个人需要作出改变来减少患癌风险,更需要政府和其他组织,能够作出更多的努力,让女性更容易获得健康的生活方式。”

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