有结肠炎可以做瑜伽吗
发布于 2016/09/08 14:43
有结肠炎可以做瑜伽吗？如果一个结肠炎患者，平时确实是疏于运动，勤于思考，按照五行的说法，多思伤脾，那显然增强运动就是必要的，但运动显然是作用于治本层面的，如果一个结肠炎患者病情严重，一天便血多次，运动能治的话，估计我们自己也无法说服自己相信，接下来我们再说说哪种运动比较好？
凭直觉我们知道剧烈运动肯定是不好的，尤其是腹泻型结肠炎，运动会加剧肠道的蠕动，更容易腹泻，那像太极拳、按摩、瑜伽之类的呢？
我们就分别讨论下这几种运动吧，首先太极拳、按摩要优于瑜伽，我们知道瑜伽是源于印度，印度人有信仰宗教的传统，他们宗教里面很多是通过身体或心理自虐的方式来修炼自我，瑜伽跟这一点关系很密切，所以很多动作都很夸张，但对一个生病的来说，这些夸张的动作，在我来看倒不如去练华佗的五禽戏来的有利。
至于太极拳和按摩，运用得法的话，肯定是有益的，不过这里我想说的是，太极拳也好按摩也罢，要真正发挥最大作用，往往不仅仅运动本身，这些运动其实也是在考量我们的耐心，态度，心境，你让一个急功近利的人去练太极，不仅他可能练不出什么，还可能对康复不利。这就是牵一发而动全身的意思，也可以理解为整体思想，盲人摸象般的摸到了太极拳这个象腿，而看不到象鼻子，象尾巴都是于我们不利的。
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