输卵管炎能做水下运动吗
发布于 2016/09/18 13:58
输卵管炎顾名思义就是输卵管因为某些因素出现炎症的疾病，输卵管炎的危害性比较大，炎症如果不能够得到及时的控制很容易造成疾病蔓延而引发女性不孕症的出现，那么输卵管炎能做水下运动吗？
一、下蹲促腿连带引体向上
在单杠下方站立，蹲下，双手放置在的地面，双脚向后跃，变成俯卧撑起始姿势，然后双腿向前跃，恢复蹲坐姿势，双手仍放在地面。站直，跳起抓住单杠，做一个引体向上。
二、爆发式坐立
背部躺于地面，膝盖弯曲90度，双脚平放于地。可以让一个同伴轻轻站在你脚上，或者放在某个物体下方固定。以这个动作为起始，动用腰腹和腿脚的力量，站起身来，与协助你的同伴面对面。然后恢复起始姿势，并重复上述动作。
三、水下运动
蛙泳也是输卵管炎可以做的动作，仰泳也可以，这个动作可以大腿和腰腹，能够锻炼全身上下的肌肉群，让你练出V字型的健美身姿。
其实适当的运动一直以来都是保证身体健康的一种方式，所以希望常坐在电脑面前的女性朋友多起来走动走动，别让缺乏运动危害了你的生殖器官。
上一篇 : 预防输卵管炎要注意合理运动
下一篇 : 输卵管炎患者适合哪些锻炼
输卵管炎专区推荐
专家推荐
