少精症要运动但不要剧烈运动
发布于 2016/09/18 14:51
剧烈运动也可能导致男性少精症?俗话说：兵在精不在多。能否与卵子结合的关键，是精子质量的优劣，而不是精子数量的多少。男性朋友都知道这个道理，所以很多男性朋友准备要宝宝的青年男性，在怀孕前有意识地加强了体育锻炼，认为可以改善精子质量。真的是这样的吗?
适当运动有利于身体健康是，但长期进行剧烈运动，那你可就离少精症不远了。
医师建议：孕前6个月最好避免剧烈运动。准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好，这样才能为孕育宝宝提供健康的精子。
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