心律失常吃什么水果好
发布于 2016/09/22 11:45
发布于 2016/09/22 11:45
许多心律失常患者都会询问吃哪些食物比较好,如何安排饮食有利于疾病的康复。蔬菜、水果的进食量是心律失常患者需要特别关注的,蔬菜和水果中含有丰富的钾离子,钾离子是维持正常心律的重要物质,患者应每日足量补充。
在了解心律失常吃什么水果之前,我们先了解一下心律失常的危害,众所周知心律失常的危害十分大,心律失常轻则可使血液循环失常,心律不齐较严重则可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓,重者亦可导致猝死。
发生心律失常后,既不要惊惶失措,也不要掉以轻心,正确的态度是自己初步判断一下它的轻重缓急,再决定是否马上就医。不抽烟,不喝酒,多运动(不剧烈的,例如:散步)!此外,还要少激动,不能想太好的事,也不能想烦恼的事。
心律失常的患者可以多吃一些含镁丰富的水果,而且这个微量元素有助于调节心脏方面的问题,所以可以适当的多吃一些,尤其是苹果,杨桃,桂圆,这些水果都是不错的,患者在平时的时候可以多吃一些。
最后就是香蕉,香蕉里面的含镁和钾的含量也是比较高的,对于心律失常的患者有很好的改善,所以每天早上吃一个香蕉对于心律不齐有很大的帮助,每天选择在早上吃还有助于改善便秘的作用。
患者平时要多休息为主,不要给自己太多的压力,工作不要太过于激烈,尤其是最近的饮食也要清淡,过于辛辣刺激性的食物,酒水不要饮用。
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