预防甲减的食物都有哪些

甲状腺功能减退(简称甲减)，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。那么预防甲减的食物都有哪些?

1.紫菜萝卜汤，紫菜，陈皮，萝卜切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。

2.海藻茶，海带、海藻、紫菜、龙须莱，煎汤代茶饮用。补碘。

3.牡蛎海带汤，蚝豉(牡蛎肉)，海带，加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚壮阳，海带补碘。

4.醋泡海带，海带，醋，香橼皮。将海带、香橼皮浸泡于醋中，7日后即可。吃海带。每日，连服。功效理气解郁，消瘿。适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞，心情不畅，胁痛腹胀，或月经前乳房、小腹胀痛等症。

5.凉拌海蜇头，海蜇头，酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精各适量。将海蜇头粗洗1遍，冷水浸泡4-6小时，捞出，洗净，滤干，切小块，盛碗，加酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精拌匀。佐餐食。功效化痰利水，软坚散结，降压。适用于缺碘性及慢性淋巴结炎等症。亦是高血压病人较好的疗养食品。

甲减作为一种严重的内分泌疾病，对女性患者危害是很大的，尤其是对生育能力的影响，会导致患者月经紊乱、经期过长、经量过多，如果长期久治不愈可能会闭经不孕可以考虑中医配合仪器治疗，不用担心副作用，也不用终生吃药。良好的饮食习惯与作息习惯同样对于病情康复起到很好的辅助作用，饮食上要补充充足的营养，保证有效的有效休息时间，做到饮食有节、起居有常，病情康复更快!