运动可以消除胆囊息肉吗
发布于 2016/09/26 19:32
随着社会节奏的不断加快，每天人们忙于上班，长期过度的压力，以及常吃一些高胆固醇的东西，很容易诱发胆囊息肉这疾病，运动可以消除胆囊息肉吗?运动和药物都不能消除胆囊息肉的，但是运动有利于疾病的恢复，下面我们就来探讨下胆囊息肉的运动治疗方法有哪些：
1、胆囊息肉的运动治疗方法：端坐在床沿上或椅子上，臀部着座1/3，两腿分开，双手按揉小腹，做深呼吸1次，呼吸结束时，上身前俯，头部低于双膝，同时，双手紧按小腹;使横隔膜上升，将肺内余气尽量排出;双手放松，头，引颈前伸，缓缓做深吸气，并慢慢将上身抬起，恢复原坐姿;慢慢呼气，同时将头及上身再慢慢下俯，尽量将余气排出。
2、胆囊息肉的运动治疗方法：自然站立，先迈左足向左前方，斜行进身，重心移于左脚;两手握空拳向左侧，自下向上呈半月、形摆动，右足跟随左足在后，脚尖着地，稍停，稳住身形。
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