戒毒期间有没有好的食疗方法
发布于 2016/09/26 19:44
戒毒期间有没有好的食疗方法？戒毒期间会出现戒断症状，如精神萎靡、流泪涕诞、鸡皮疙瘩、打呵欠、畏寒眩晕等。通过合理的食疗可以缓解这些症状，帮助吸毒者坚持戒毒。我们来看下面的介绍戒毒期间好的食疗方法。
芝麻双仁粥
材料：黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g，粳米50g，蜂蜜适量。
做法：先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状，与粳米共同煮粥，待粥熟时，加入蜂蜜即可食服，每天1剂。
功效：具有滋阴润燥的作用，适用于吸毒肠燥便秘者。
薏米红枣粥
材料：薏米、粳米各30g，大枣10枚，枣仁30g。
做法：将所有材料共煮为粥食服，每天1剂。
功效：具有益气安神之功效。
参芪山药粥
材料：党参、黄芪、山药各50g，红枣10枚，粳米60g。
做法：先将党参、黄芪加水煎煮两次，每次20分钟，合并滤液1000ml，与粳米共同煮粥食服，每天1剂。
功效：具有益气健脾，适用于戒毒后心悸气短，神疲乏力者。
莲子枣仁粥
材料：莲子肉、粳米各50g，炒枣仁、麦冬各30g。
做法：将所有材料共同煮粥食服，每天1剂。
功效：具有安神除烦的作用，适用于戒毒后失眠心烦者。
山楂粳米粥
材料：炒山楂15g，薏米、粳米各50g。
做法：将山楂加水煎两次，每次20分钟，合并药汁1000ml，与薏米、山楂共同煮粥食服，每天1剂。
功效：具有健脾开胃的作用，适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。
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