个性化健康教育对静脉曲张护理的应用
发布于 2016/10/12 14:50
随着社会压力的增大，很多朋友们患上了静脉曲张，为了能使身体更好的恢复，静脉曲张患者朋友们要注意及时治疗，并注意日常的护理。
1、饮食要保持低盐，静脉曲张患者的体内如果含有较多的盐，会导致体内吸水过多，从而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
2、避免长时间站或坐，这在静脉曲张的预防中往往被忽视。
3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。
4、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
5、站立的时候不时转变站立的重心，这对静脉曲张的预防很有好处。
6、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
7、注意保持体重，不要为静脉增加额外的压力。
8、经常锻炼，特别是要经常散步。
9、坐的时候，不要盘腿而坐。
静脉曲张的护理方法就为大家介绍到这里，静脉曲张是一种很“难缠”的疾病，患者朋友们一定要注意做好上述护理措施，以便于早日摆脱静脉曲张的困扰。
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