静脉炎治好后能剧烈运动吗
发布于 2016/10/12 14:53
血栓性静脉炎是以急性非化脓性静脉炎继发腔内血栓形成为特点的静脉血管疾患,受累浅表静脉区的皮肤红肿,自发牵扯性疼痛,可摸到有触痛的条状物或结节。那么，静脉炎治好后能剧烈运动吗?
静脉炎治好后不能剧烈运动，避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。适量的运动可以促进下肢静脉血回流;应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环;保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加;保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃;如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药;每晚自我检查小腿是否有肿胀情形;每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反;坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜;保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。
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