夏季男性肾虚可以吃什么 夏季男性肾虚可以吃这几种药膳
发布于 2022/07/18 18:00
对于今天越来越快的生活节奏，人们只努力工作，但长期的压力使许多男性朋友肾缺乏。那么，男性肾缺乏症在夏天吃什么呢？随着夏天的到来，许多男性朋友都在寻找一些时令食物来壮阳补肾。小编收集了一些常见食材可以烹制的食谱。男性补肾食谱鹌鹑炖玉米取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，一种蛋清，适量的黄酒、精盐、味精、芝麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油。先宰鹌鹑，去毛，内脏，洗净。将鹌鹑肉和猪肉切成玉米粒，放入碗中，加入蛋清、味精、黄酒和淀粉。将松子仁放入沸水锅中煮熟捞出，沥干水分，将生油放入锅中，烧至50%热，将松子仁放入锅中煎至金黄色捞出。将玉米仁倒出，沥干水分，将鸡汤、味精、精盐、芝麻油、胡椒粉、湿淀粉混合成芡汁。
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