能够补肾的食物都有哪些 男性肾虚可以吃这10种补肾食物
发布于 2022/07/19 18:00
对于肾虚的问题，现金社会的许多男性朋友不知道他们花了多少钱来治疗。事实上，肾虚的治疗并不那么复杂和困难。只要通过饮食疗法。男性肾虚的饮食疗法是什么？
对于当今社会的男性来说，施加过多的压力导致男性朋友的肾脏超负荷，所以男性吃什么壮阳肾脏现在已经成为一个非常热门的词。对于这个问题，专家在这里介绍男性需要吃什么壮阳肾？
男性吃什么壮阳补肾
1、淡菜
淡菜又称珠菜和壳菜。
2、泥鳅
泥鳅含有优质蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
3、驴肉
俗话说:天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘温，有益肾壮阳、强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。
4、牡蛎
牡蛎，又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。
5、白果
白果，又称银杏，可以蒸、炒或煨遗精患者。古代李时针医书记载:白果熟食温肺益气，止喘，缩小尿液，止白浊。气薄味厚，性涩。
6、胡桃仁
可补肾固精，滋补强壮的食品，肉能滋养，皮能敛涩。医书《普济方》中有提过:胡桃治水弱火强，精自溢出。这表示对于心肾不交、阴虚火旺的遗精者有非常不错的疗交。
7、豇豆
中医认为豇豆平甜，有健脾补肾两种功能，肾虚遗精者均可服用。李时珍的《本草纲目》也提到豇豆理中益气，补肾健胃，五脏生精。
8、芡实
性平，味甘，能固肾涩精，补脾止泄。根据中国本草新编提到的芡实不特殊精华，可以涩精补肾，与山药结合使用，每一种都是末日米饭。
9、山药
性平、味甘、健脾、养肺、固肾、益精。阴虚火旺、肾气不固、遗精早泄的人都可以经常食用。中医认为山药和其他补肾固精食品一起食用，如芡实、莲子，效果更好。
10、莲子
莲子对心肾不交的遗精患者有很好的食补作用。李时珍曾说过：莲肉清心固精，安靖上下君火邪，使心肾交而成既济之妙。
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