能够补肾的食物有什么推荐的吗 男性肾虚可以吃这2种食物

发布于 2022/07/19 18:00

中医认为,肾具有藏精、主生长、发育、生殖、主水代谢等功能"先天之本"。肾功能障碍是导致脏腑功能障碍和疾病的重要因素之一。男性肾虚吃什么?大多数男人对自己的健康关注不够,甚至觉得自己还年轻,不必太在意。但如果从长远来看,很多男性都会出现肾虚,那么男性应该如何饮食来补肾呢?以下小系列推荐四种补肾食谱。推荐男性补肾食谱一、麻雀粟米粥一只麻雀,50克0克,葱白,白酒各适量。将麻雀去毛取肉,切碎炒熟,放适量白酒少煮,然后加水,下米煮粥。粥可以煮1-2次,一天煮两次。红豆煨鲤鱼红豆100克,鲤鱼500克,鲤鱼去肠杂,留鳞,洗净,放在瓦锅里煨3~7天。3、鲤鱼粥鲤鱼一条

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