男性肾虚吃什么食疗效果好 男性肾虚补肾食谱
发布于 2022/07/20 18:00
肾虚最好的方法是通过饮食疗法补肾。饮食疗法是什么？什么食物更适合补肾？现代医学认为，通过一定的饮食选择，可以达到强精、壮阳、补肾的功效。以下是男性补肾的两种食谱及其功效。1、龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作:将粳米、龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸，用文火煮30分钟。米饭要煮熟，加入适量白糖。每天早晚穿一次热衣服，不要过量。功能:健脾养心，补血安神。治疗心脾两虚，阳痿早泄，唇甲浅，心悸，失眠健忘，少吃大便，疲劳，下肢水肿。2、琥珀核桃主料：300克核桃肉，150克白糖。制作:将核桃肉放入沸水中，用少量精盐浸泡10分钟，取出核桃皮衣，洗净沥干。锅中放入少量清水和白糖，煮至糖汁浓稠，加入核桃肉搅拌炒熟，将糖汁包裹在核桃肉上。换锅加热芝麻油，加入粘满糖汁的核桃肉，用文火炒至金，捞出，沥出油，冷却后食用。功能:补肾固精，温肺定哮喘。治疗肾阳虚、肾虚、阳痿、遗精、尿频、腰酸脚弱、咳嗽哮喘。
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