发布于 2022/07/20 18:00
男性容易肾虚,肾虚会导致性欲低下。男性肾虚的危害是什么?男性肾虚应该吃什么来改善调理?现代男性不仅要忙于工作,还要兼顾家庭。家庭和社会的双重责任都压在每个男人的肩膀上。很多男人肾虚!男性肾虚吃什么来改善调理?补肾食谱1.首乌枣粥取何首乌60克,粳米100克,大枣3~5枚,冰糖适量。搁锅,加水适量,先煮何首乌,去渣后,加入粳米、大枣、冰糖,文火共煮成粥,早晚分食,每周3~4次。肾阴肾阳双补。2.淮山枸杞粥取淮山药10克,枸杞10克,米饭50克。三品放入锅中,加入适量的水火煮沸后,文火慢慢煮成粥,即可食用。一周3~4餐。偏肾阴。三、山茱萸核桃粥取山茱萸30克,核桃30克
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