预防肺癌都有什么方法 五个预防肺癌的方法须知

专家介绍:预防肺癌的重点措施是戒烟，烟是导致肺癌的一个主要因素，这点众所周知。同时，对于各种烟尘气体需要有足够的防护措施，避免烟尘对肺癌造成的影响，居住环境的控制最好保持清新。下面就预防肺癌的方式进行介绍:

(一)禁止和控制吸烟:吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。

1、应立即禁烟。

2、国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。

3、以减少被动吸烟的危害。

(二)减少工业污染的危害:应从以下几个方面着手。

1、在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

2、改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。

3、改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。

(三)减少环境污染:大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面:

1、限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。

2、研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。

3、改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

(四)在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

(五)饮食应富于营养以及维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。

预防肺癌的方式其实并不是单一的，重点是在于对能够导致肺癌的病因予以干扰，尤其是具有肺癌家族聚集性的人群更要重视对肺癌的预防，这类人群是肺癌的高发群体，建议这类人群在预防肺癌上，加强预防措施，注意定期身体检查。