高血压能不能吃葛根粉？葛根粉对高血压有什么帮助？
发布于 2022/09/21 18:25
高血压患者可在医生的指导下适量吃一些葛根粉。1、中医学认为，葛根粉具有生津止渴、通经活络等功效，可帮助缓解高血压患者的“项紧”症状。但如果将葛根粉作为保健品来食用，改善症状的效果通常不明显。2、现代医学认为，葛根粉具有一定的降血压、降血糖、降血脂、抗氧化等作用，但由于其能量、碳水含量较高，故糖尿病患者应遵医嘱适量食用，避免长期、过量食用。葛根粉营养成分（每100g含量）钠2(毫克)低能量365(千卡)中蛋白质0.3(克)低碳水88.15(克)高脂肪0.1(克)低不溶性膳食纤维3.4(克)中宜食食物高血压患者适宜吃一些富含膳食纤维、多种维生素、矿物质的食物，还应保证蛋白质的摄入。
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