脑萎缩患者如何进行自我锻炼
发布于 2016/10/13 17:51
脑萎缩是一种对患者影响极大的脑部疾病，由于发病率高危害大，我们对其的了解还是比较多的。对于脑萎缩，患者朋友们要积极接受治疗，这样才能早日恢复正常的生活。在积极治疗的同时，我们同样需要辅助治疗的帮助，脑萎缩的康复运动还是比较重要的。来看看脑萎缩有哪些运动辅助治疗呢?
1、活动脚趾，增强胃功能。
经常活动二、三脚趾，不但可疏通胃经经络，还能刺激脚趾上相应的穴位，从而增强胃功能。坐着工作时，做做脚趾抓地的动作，连续做上60～90次。脑萎缩有哪些康复运动呢?
2、活动手指，明目醒脑。
最简单缓解眼疲劳的方法就是动动手指头。中医认为，人的手指上面有6条经络的起止点，其中有3条与眼部直接相关。一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动，两手交替进行，每次做30～50次。脑萎缩有哪些康复运动呢?
3、活动舌头，健脑助消化。
经常活动舌头，可刺激大脑，有益大脑萎缩，还可加强内脏功能，有助消化吸收。用舌尖舔摩内侧齿龈，左右摆动36次，再舔摩上下唇颊侧36次。
温馨提示：脑萎缩好发于老年，很多老年患病后觉得自己是家庭的负担，身心受到严重的打击，所以对于脑萎缩这种疾病，一定要早发现早治疗，避免病情恶化。在积极药物治疗的同时，还要注重饮食及运动的辅助治疗，多锻炼身体，提高免疫力，这样才能早日恢复健康。
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