儿童如何预防近视眼
发布于 2016/10/18 11:27
儿童该如何预防近视呢?现如今，越来越小的孩子眼睛开始近视了，除了电子产品的影响，不注意用眼卫生也对孩子眼睛不好，下面具体说一下小孩子怎样预防近视?希望对大家有帮助。
方法/步骤
减少玩电子产品的时间。
有的孩子不玩电子产品不可能了，那么就要注意时间，家长应该做好控制，每次不能超过20分钟，而且距离要在30厘米以上才行。
注意用眼卫生。
无论是学习还是看电视、看电脑等，一定注意用眼问题，光线要充足，要及时休息，比如远眺等等。
练琴注意合理用眼。
现在很多孩子在业余时练琴，像钢琴、电子琴、小提琴等等，由于长时间集中看琴谱的小字，很容易导致近视，要特别注意用眼。
加强体育锻炼。
家长应该注意多让孩子练体育，比如打乒乓球等，对眼睛是很有好处的。不要光沉迷于电子产品中。
饮食多注意补充维生素。
平常应该多给孩子吃一些胡萝卜、猪肝等富含维生素的，对保护眼睛有好处。
6定期检查视力，发现问题及时纠正。
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