怎样预防肺癌比较好？5方法让你不得肺癌

近些年来,肺癌的发病率升高令很多人感到了恐惧，害怕自己也会非常不幸的患上这种疾病，那一定有很多人想知道这种可怕的疾病是否可以预防呢?其实肺癌是能够通过一些事项进行预防的，只要做好预防工作就能降低患上肺癌的几率。下面就请专家为大家介绍一下肺癌预防要怎么做。

肺癌的预防方法:

(一)禁止和控制吸烟:吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。

1、应立即禁烟。

2、国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。

3、以减少被动吸烟的危害。

(二)减少工业污染的危害:应从以下几个方面着手。

1、在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

2、改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。

3、改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。

(三)减少环境污染:大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面:

1、限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。

2、研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。

3、改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

(四)在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

(五)饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。

看了上面的介绍之后，很多人可能会觉得既然肺癌有预防的方法，那我只要做好这些预防就一定会没事的吧。当然不是了,因为预防不等于一定不会患。所以当你的身体出现了异常的情况时，你还是应该及早的到医院去检查,这样即使患上这种疾病才会更快治好疾病，而且能够减少自己的痛苦，家人的负担。