急性荨麻疹可以吃什么零食
发布于 2024/07/10 10:29
急性荨麻疹患者可以吃一些低过敏原、富含维生素C的食物，如水果干等零食。在发病期间不建议进食辛辣刺激性食物以及易致敏食物。
一、低过敏原
1.水果干：比如葡萄干、草莓干、香蕉干等，这些水果本身是不容易引起过敏的，并且含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、膳食纤维、矿物质等，适当食用对身体有益处；
2.其他：还有苹果干、橘子干、猕猴桃干、柠檬干等，都是比较常见的零食，通常不会加重病情。
二、富含维生素C
在日常生活中适当吃一些富含维生素C的食物，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于病情恢复。
三、禁忌食物
由于每个人的体质不同，所以对于某些食物是否容易导致过敏也存在差异。如果自身属于敏感体质，则应尽量避免进食芒果干、菠萝蜜干、榴莲干等热带水果制成的零食，因为其中含有的组胺比较多，可能会诱发或加重疾病症状。另外，还要避免进食海鲜类食物，比如鱼肉、虾肉、螃蟹等，也要减少摄入花生酱、坚果等食物，以免影响病情好转。
还应注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，少吃油腻或者是辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、辣椒等，否则有可能会降低机体免疫力，从而不利于病情恢复。
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