子宫腺肌症反复复发该怎么办

子宫腺肌症反复复发该怎么办?大家知道子宫腺肌症痛经是危害比较大的疾病，损害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，专家建议，为了避免反复复发，应该加强日常保健。

子宫腺肌症怎么保健：

子宫腺肌症患者不要吃酸，酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

子宫腺肌症患者不要吃辣，有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

子宫腺肌症患者不要贪凉，肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

子宫腺肌症患者尽量少食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

子宫腺肌症患者不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

子宫腺肌症痛经怎么保健?上述几方面是专家给出的分析，希望带给大家一些好的帮助和建议，当然子宫腺肌症痛经是普遍妇科病，危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了子宫腺肌症痛经怎么保健之后，还需积极咨询相关专家的建议。