葡萄胎期间可以运动吗
发布于 2016/11/15 14:27
作为临床上比较常见的妇科疾病，葡萄胎疾病是分为良性葡萄胎和恶性葡萄胎两种的。当然了，其影响是不同的。良性葡萄胎仅仅发生于患者的宫腔内，而恶性的则是侵入到了患者的子宫肌层，更甚至还发生了一定的转移，其中的危害性是可想而知。
葡萄胎患者可根据自己的体质进行一些肢体活动，如散步、慢跑、打太极拳等，但不能过于繁重。同时可做一些力所能及的家务活，并保证充足的睡眠。
健步走
作为全民健身推广的“健步走”是最安全的锻炼方式，每天最好持续走30分钟。健步走可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。
瑜伽
胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力。
游泳
冬季游泳可提高人体对冷的适应能力，可以刺激并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力。另一方面，游泳时，由于温水对皮肤的刺激，使得皮肤的血管急剧收缩，血管一次大力收缩后，随之是一次相应的舒张，这样一张一缩血管就能得到锻炼，从而调节人体免疫力，提高抵抗力。
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