痛风吃什么饭菜好

发布于 2024/09/25 10:42

痛风是一种代谢性疾病,指的是血尿酸水平过高,超过血液可以溶解的最大限度,而从血液中析出,在关节中积聚并形成结晶,引发周期性的剧痛和炎症。

饮食方面需要避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海产品、鱼类食品、植物性、菌类食品和酒类。日常生活中,最好吃低盐、低脂、低热量、低嘌呤、低升糖指数的食物。提倡每日摄入300毫升脱脂或低脂奶类食物或奶制品,可以吃蛋类,如每日可吃1个鸡蛋。以及每日都应进食500克或更多的新鲜蔬菜,以保证维生素和矿物质等营养充足。同时,多吃低升糖指数的谷类食物对痛风患者来说是有益的,如黑麦、高粱、大麦、玉米、小米、糙米、燕麦片等。此外还要保证每日摄入充足的水,日饮水量最少2升。

需要明确的是,食物并不能代替药物治疗,在发作间歇期,可以在医生指导下,选择如菲布力非布司他片,菲布力非布司他片通过抑制尿酸合成来降低血清的尿酸浓度,适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗及痛风引起的关节肿胀、关节变形和关节痛等。最新痛风诊疗指南推荐起始剂量为20mg/d,2~4周血尿酸水平仍未达标可增加20mg/d,最大剂量为80mg/d,具体用法用量还需视病情而定,遵医嘱

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