预防慢性细菌性阴道炎
发布于 2016/11/24 17:59
女性阴道炎有很多种，细菌性阴道炎是其中一种类型。在正常情况下，阴道细菌主要是乳酸杆菌，它可抑制厌氧菌生长，使阴道中的厌氧菌与需氧菌之比维持在正常的2：1-5：1之间，形成正常菌群生态平衡而不致病。
对于细菌性阴道炎，在日常生活中如果有把握一些生活细节，是可以很好地预防的。
1、养成良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯，如：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。
2、讲卫生，但不宜过度
很多人虽然讲究卫生，但是过度讲究反而会适得其反。有人每天清洗阴道2-3次，看起来很卫生，其实是过度行为。阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。
3、合理穿衣
合理穿衣，不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。
4、不滥用抗生素
长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。
使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。
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