骨质疏松的自我检测一共有十条问题，只要回答是与否即可，如果有一条回答了是，就证明有骨质疏松的危险因素：
第一、是否有轻微的碰撞就会出现骨折。
第二、是否连续三个月以上，使用过激素。
第三、可以看一下，50岁后的您，是否比年轻时身高降低了3厘米以上。
第四、是否经常饮酒，比如一周有两次以上的饮酒史。
第五、每日吸烟大于20支。
第六、是否患有腹泻或慢性痢疾。
第七、父母是否有过轻微碰撞就出现了骨折的现象。
第八、女士在45岁前是否就已经绝经了。
第九、女士是否有12个月以上，没有怀孕的情况下，却没有来月经。
第十、男性是否有阳痿或性功能障碍等症状，如果患有上面十条问题里面的一个问题，就要考虑到骨质疏松的门诊就诊。
