如何治疗扁平足能跳中国舞
发布于 2024/10/21 20:32
虽然在生活中我们经常会听说扁平足，但是您了解如何治疗扁平足吗?如果不能够掌握治疗扁平足的原则，那么就容易走更多的治疗弯路，给患者带来更多的身体以及经济的损失。下面我们具体的了解下。
首先扁平足的患者一定要做好预防的措施，特别是有遗传倾向的患者或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。
一般来说非手术的方法比较合适姿势性的扁平足患者，以及大部分的痉挛性扁平足患者。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。
如果是情况比较复杂严重的扁平足患者，那么患者就要接受手术治疗才能够及时的控制自己的病情，比如可以接受三关节固定术（即跟骰关节、距舟关节和距跟关节）。
因为扁平足多发生在儿童及青壮年身上，所以最重要的问题是要做好预防工作，平时的生活中一定要及时的观察，尽早的接受治疗，减少并发症。
其实治疗扁平足的原则并不是特别的麻烦，所以大家在生活中如果发现自己是扁平足的话，一定要及时的接受治疗。特别是很多跳中国舞的朋友，不及时的治疗的话，容易给脚带来更多的伤害。
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