中年骨质疏松当心钙流失！

骨质疏松症是我们非常常见的一种疾病，在平时的生活当中，我们经常会说到骨质疏松，出现骨质疏松，我们第一个想到的就是补钙。这对于中老年人群一定要及时的进行补钙，要避免骨质疏松症的出现。由于中老年人群的骨密度在逐渐的衰退，年纪越大，骨质疏松症的几率就会越高，所以一定要及时的补钙。

骨骼当中的矿物质和骨基质的比例在逐渐的减少，结构也会出现退化，骨的强度就会明显的降低，会更容易造成骨折，所以骨质疏松症在中老年人群当中是非常常见的疾病，在中年的时候就要及时的进行补钙，能够有效的避免在过渡老年时期的时候造成骨质疏松症的发生。

骨质疏松症出现之后，早期腰背部会明显的出现疼痛，在晚上的时候，疼痛的症状也会加重身高也会明显的变爱，会直接的影响着老年人的生活质量，也会直接的影响着老年人的寿命，骨质疏松症和普通的疾病是不同的，它不像普通疾病那样，能够完全的治愈，骨质疏松症其实就是一种衰老的表现，所以在生活当中一定要防患于未然。

引起骨质疏松症的原因是比较多的，主要是包括生理性的因素和病理性的因素，包括衰老或者是环境以及体制方面的影响，以及糖尿病或者是甲状腺功能亢进，以及女性的卵巢被摘除，再加上肾功能不全，都会直接的影响骨质疏松症的出现。

以上是关于骨质疏松症的引起原因，对于中年人来说，一定要注意保护自己的骨骼，在成年之后一定要注意骨吸收和骨形成，因为到了老年的时候，骨吸收的活跃能力就会下降，所以在中年的时期就应该及时的去补充钙制剂，包括维生素d3，适时的去补充钙质，能够去避免出现骨质疏松症。