糖尿病病人的饮食宜忌
发布于 2024/10/23 22:37
糖尿病病人的饮食宜忌：
除药物外，糖尿病的治疗还应懂得调理饮食，以帮助缓解症状。
1.饮食不要太咸。少吃胆固醇含量高的食物，如肝肾等动物内脏食物。
2.吃五谷杂粮。如燕麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等。B、主食是多种微量元素和食物纤维。长期食用可降低血糖和血脂。
3.吃豆制品和豆制品。豆类富含蛋白质、无机盐和维生素，豆油含有不饱和脂肪酸，可降低血清胆固醇和甘油三酯。
4.不要吃含糖量高的食物。如各种糖、蜜饯、罐装水果、苏打水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、糖蛋糕等。，因为这些食物含糖量高，吃起来容易高血糖。
5.不要吃含高胆固醇的食物。如动物脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪、牛、羊油等。，容易增加血脂，动脉粥样硬化。
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